La Gymnastique Rythmique est une discipline complète alliant souplesse, grâce et adresse.
La GR se pratique en musique à l’aide d’engins : le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la corde. En effet, en compétition la GR peut se pratiquer soit en individuel, soit en ensemble de 5 gymnastes.
La Gymnastique Rythmique est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée en compétition qu’en loisir. Sa multitude de filières compétitives permet à chaque gymnaste de trouver une catégorie en adéquation avec son niveau.
On peut commencer la GR à tout âge. Elle permet aux plus jeunes de développer leur motricité et leur coordination, et aux plus grandes d’exprimer leurs aptitudes artistiques et leur féminité.
Pour les débutantes, l'école de GR (pratique de loisir) permet de découvrir et pratiquer l'activité :
- Un apprentissage des fondamentaux aux 5 engins (cerceau, massues, corde, ballon, ruban) qui se pratique exclusivement au sol et avec musique.
- Un travail de souplesse, synchronisation, agilité et coordination.
